６月も半ば、梅雨入りの時期ですねー
雨の日が増えて、湿度も上がるせいでジメジメーとする季節です(>_<)気温の差も激しいせいか、私はちょっと風邪気味です。
体調管理も大切ですね、調べてみたところ、この時期に大事なポイントは…
1、毎日の天気予報チェック！
天気だけではなく、気温の温度差をチェックするのがポイントのようです。温度差で体調不良になることも多いようです！薄手の服を着てもカーディガンを用意すると良いですねー
2、ゆっくり湯船につかる！
体の疲れを癒すために、ぬるま湯につかると一番良いようですよっ、お風呂に入ることで眠りやすくもなるそうです！
以上、季節のワンポイント豆知識でしたーヽ(・∀・)ノ