先週末の暖かさが嘘のように、今、八王子は雪がチラついています。
寒いなー！と思って出勤して来ましたが、くしゃみが止まりません･･･。風邪でもないのにこの症状は･･･？そうです、今年も始まりました花粉症の季節です！
私はスギ花粉で毎年悩まされているのですが、今年のスギ花粉悲惨開始は2月上旬からとのこと、暖冬の影響で例年よりやや早いそうです。
今回は、花粉症対策として良さそうなものをいくつかご紹介します★
- 外出時の服装は完全防備で！
帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コートもツルツルした素材が吉。
- 帰宅時は玄関で花粉をシャットアウト
衣服などについた花粉は、玄関ではらってシャットアウト！なるべく室内に持ち込まない工夫をしましょう
- 帰宅後は洗顔やうがいを
体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。日頃の習慣にすると良いですよ
簡単ですが、花粉に負けずに過ごしやい日々を送りましょう（＾－＾）/