運動プログラムに参加しました。

9月11日(金)14:00~15:00に運動プログラムがありました。

僕が知らないストレッチがあったので刺激になりました。今までストレッチはやったことがあったけれど、はじめてのものもあったので、今後にいかしていきたいです。

講師のN.Fさんは 丁寧に教えてくださり、来月も来てくれる予定なので楽しみにしています。

クロスジョブ東京 K.T