こんにちは、スタッフの加納です。
10月も半ばに入り、最近めっきり涼しくなりましたね。
特に朝晩冷えて、昼間は気温が高い･･･なんて日が続いています。なので加納は、先日慌てて衣替えを行いました 笑
一日の寒暖差が大きい季節です。
また、寒くなって体温が下がると血流が悪くなり、免疫力や代謝が低下しますので、ゆっくりお風呂に入るのも効果的ですね。
皆さんも風邪を引かぬよう、日中でも薄手のカーディガンを羽織るなど体温調整をしながら、季節の変わり目に対処していきましょう！
こんにちは、スタッフの加納です。
10月も半ばに入り、最近めっきり涼しくなりましたね。
特に朝晩冷えて、昼間は気温が高い･･･なんて日が続いています。なので加納は、先日慌てて衣替えを行いました 笑
一日の寒暖差が大きい季節です。
また、寒くなって体温が下がると血流が悪くなり、免疫力や代謝が低下しますので、ゆっくりお風呂に入るのも効果的ですね。
皆さんも風邪を引かぬよう、日中でも薄手のカーディガンを羽織るなど体温調整をしながら、季節の変わり目に対処していきましょう！